Hrana i Zdravlje

Ukoliko pokušavate korigovanim jelovnikom da dovedete vrijednosti holesterola u granice normale, sigurno znate da to nije sasvim jednostavno. Povišen holesterol jedan je od najučestalijih zdravstvenih problema, a čini se da ekpanziju doživljava u savremenom društvu uslijed nepravilne ishrane i nedovoljne fizičke aktivnosti. Ukoliko se ne liječi na vrijeme, može izazvati …

Stručnjaci su izračunali da prosječan čovjek do svoje 70. godine pojede čak 100 tona različite hrane i popije oko 40.000 litara tečnosti, od čega barem petinu čine namirnice koje naš organizam ne može da svari, niti da iskoristi kao energiju, već predstavlja otpad koji se nakuplja u organizmu. Višak šećera, …

Jedna od najrasprostranjenijih zdravstvenih tegoba, i jedno od najčešćih bolesti kod starijih ljudi je – povećan krvni pritisak. Njime se objašnjavaju mnoge promjene u zdravstvenom stanju, loše raspoloženje, glavobolja, nesanica i drugi problemi. Krvni pritisak može varirati nekoliko puta u toku jednog dana, a normalan krvni pritisak je individualan. Prema …

Vjerovatno vam se nekada desilo da ste pokušali da operete košulje, a nakon što ste ih izvadili iz mašine kragna i donji dio rukava i dalje su bili prljavi? Ne brinite, rješenja postoje. Donosimo vam nekoliko savjeta iz radnje za hemijsko čišćenje. Pripremite košulje prije pranja Koža na vratu prirodno …

Ljudi koje muči nesanica se često pitaju kako najbrže zaspati, a postoje neki trikovi koji u tome pomažu. Isprobajte trik koji koriste vojnici, a možete da probate i metodu “4-7-8” koja, po riječima stručnjaka, garantuje da ćete utonuti u san za manje od minuta, kada se budete uvježbali. Ovaj trik …

Nikad ne biste pomislili da baš ova namirnica pomaže da bolje spavate! Zbog brojnih svakodnevnih obaveza mnogi od nas imaju problem da se uveče “isključe” i utonu u san. Ako se i vi borite sa nesanicom i tražite načine koji bi mogli da vam pomognu da se napokon naspavate, obradovaće …

Bebe vrište i plaču, pokušavajući (a često i neuspješno) da nam kažu šta žele – što dovodi do frustracije među roditeljima i mališanima. Bebe mogu početi da izgovaraju prve reči kao što su “baba” ili “mama” između 5 i 9 mjeseci. Ipak, tek 28 do 32 mjeseca vaša beba počinje …

Sinusitis može da izazove česte i uporne glavobolje, ali i infekcije koje se brzo šire i ostavljaju posljedice na zdravlje. Tretman liječenja sinusa započnite ispiranjem sinusa. Ujutru isperite sinuse toplom vodom i solju i to 10 dana zaredom. Rastvor za ispiranje napravite ovako: U 1 šolju vruće vode dodajte 1 …

Postoje različite formule i tabele za određivanje optimalnog unosa visine i težine. No, jednu stvar trebate imati na umu. Kod jedne te iste visine i težine, jedan čovjek može izgledati punijim, a drugi apsolutno skladnim normalnim. Vaša idealna težina, naravno, zavisi ne samo od visine, nego i od drugih faktora, …

Šta se dešava kada umremo? To je jedna od velikih životnih misterija, svako ima teoriju ili uvjerenje o tome šta nas čeka kad nastupi smrt, sa “one strane”.Evo šta kažu oni koji su imali ovo zastrašujuće iskustvo, koji su umrli, pa se vratili u život. I dok neki doktori mogu …