Hrana i Zdravlje

NAMIRNICE KOJE POVEĆAVAJU RIZIK OD TROMBOZE, JEDNA POSEBNO: Jedemo ih svakoga dana, a štete arterijama

Konzumiranje određenih namirnica može povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Zato je birana ishrana od presudnog značaja ako želimo da sačuvamo zdravlje. Klinički dijatetičar Kris Smit upozorava na hranu koja je loša za cirkulaciju krvi. “Crveno meso, slatkiši, čips i ‘grickalice’, bijeli hljeb i pržena hrana svakako su na listi …

Read More »

OVAJ DORUČAK SPUŠTA HOLESTEROL U REKORDNOM ROKU: Svako jutro jedite ovu namirnicu, bit ćete nam zahvalni

Ukoliko pokušavate korigovanim jelovnikom da dovedete vrijednosti holesterola u granice normale, sigurno znate da to nije sasvim jednostavno. Povišen holesterol jedan je od najučestalijih zdravstvenih problema, a čini se da ekpanziju doživljava u savremenom društvu uslijed nepravilne ishrane i nedovoljne fizičke aktivnosti. Ukoliko se ne liječi na vrijeme, može izazvati …

Read More »

KOLIKO ČESTO IDETE U TOALET GOVORI O VAŠEM ZDRAVLJU: Jedan broj ukazuje da ste zdravi, a ovaj broj ukazuje na probleme sa srcem Share

Ali nova istraživanja o toaletnim navikama donose i neke nove zanimljive podatke. Naučnici iz Kine su otkrili da je često pražnjenje crijeva tokom dana pokazatelj nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema. Oni koji dožive više od jednog pražnjenja crijeva dnevno imaju veću vjerovatnoću da će imati srčani udar, razviti dijabetes tipa 2, …

Read More »

SVAKA ŽENA PREKO 50 GODINA TREBA DA JEDE OVO: 4 namirnice koje čuvaju zdravlje, ubrzavaju metabolizam i smanjuju kilažu!

Nakon 50 godine naše tijelo se drastično mijenja, a kako bismo spriječili usporavanje metabolizma, treba da promijenimo određene navike. Evo koje namirnice se posebno savjetuju ženama. Ako se približavate svojim pedestim godinama, sigurno ste primijetili da vam se tijelo uveliko promijenilo, da više ne možete da jedete šta god želite, …

Read More »