Hrana i Zdravlje

Kada međupršljenski disk, usljed protruzije, vrši pritisak na nerv, dolazi do bola koji se pruža niz nogu. Ovo stanje je poznato kao išijas. Išijas se odnosi na bol koji se javlja na putu išijadičnog nerva – koji se grana od donjeg dijela leđa kroz kukove i zadnjicu, i spušta se …

Dijeta sa suhim šljivama se smatra za jednu od najbržih, tako da se preporučuje zdravim osobama koje žele da za veoma kratko vrijeme izgube višak kilograma. Iskustva ispitanika nam pokazuju da za dva do tri dana možete skinuti i preko 3 kg viška (gotovo kilogram dnevno) – što je izvanredan …

Tokom ovog ljeta, akcenat smo stavili na zdrave navike, uravnoteženu, zdravu ishranu i redovne treninge, međutim, postoji još jedna zdrava navika, koju bi trebalo da uvrstimo u svoju rutinu, kako bismo ubrzali metabolizam, poboljšali hidrataciju organizma i još efikasnije se borili sa viškom kilograma. Riječ je o zdravim napicima, koji …

Više miliona ljudi godišnje doživi srčani udar. Klasični simptomi – bol u grudima ili pritisak, hladan znoj, ekstremna slabost – dobro su poznati. Međutim, postoje i suptilniji znaci koji pokazuju da imate ili da ćete imati srčani udar. Premor Ovo je jedan od najčešćih simptoma, posebno kod žena. Istraživanja pokazuju …

Tvorac ove metode je doktor Andrew Weill, stručnjak zaposlen na Harvardu gdje istražuje kvalitet sna.  On je istakao da se 4-7-8 metoda bazira na elementima meditacije i drevnoj indijskoj praksi “pranayama” što se prevodi kao regulisanje daha. Iako čitava priča djeluje vrlo obećavajuće, harvardski doktor kaže da iako ova metoda …

Pripremite batake na ovaj način, rezultat je iznenađujuće i nevjerovatno ukusan! Jednostavan i brz recept, piše Stvarukusa.rs. Sastojci 2 pileća bataka 4 krompira 1 crni luk 150 ml bijelog vina 50 g meda 100 ml maslinovog ulja 150 g parmezana 1 kašičica soli 1 kašičica bibera 2 kašičice mljevene slatke …

Želudac veoma važan organ u našem organizmu i u njemu probava započinje.Karcinom želuca ima najznačajnije mjesto među svim dobroćudnim i zloćudnim tumorima. Rak želuca se češće javlja na izlaznom dijelu želuca (antrum) i na donjoj trećini tijela želuca. Iako je u ranom stadiju teško je uočiti neke promjene,oboljele obično imaju …

Evo kako nam banane pomažu da lakše zaspimo! Banane su poznate po mnogobrojnim blagodetima za naš organizam. Vitamini i minerali u ovom voću pozitivno utiču na brojne funkcije u tijelu i takođe obezbjeđuju miran san. Onima koji muče muku da se uspavaju banane su odlično rješenje. Ovo voće bogato je …

Helanke su neizostavan komad odjeće mnogim djevojkama, ali rijetko ko ih zna nositi na pravi način. Kako vam se ne bi dogodile ovakve neprijatne situacije, savjetujemo vam da pokušate ovaj trik. Ako helanke naglašavaju nedostatke vašeg tijela, postoji način kako da ih nosite. Uzmite stare štramplice i izrežite ih tako …

Neprijatan zadah iz usta? Nadimanje stomaka? Ne brinite, pomoć iz prirode je nadohvat ruke. Nadimanje i gasovi često su posljedica teže i začinjene hrane kao i smanjenog kretanja što uzrokuje otežanu cirkulaciju krvi i limfe. Blagotvorna je masaža koju možete izvesti sami, pomoću meke četke za telo i koja se …