Hrana i Zdravlje

Stoplijim danima je sve više i onih koji počinju da razmišljaju o ishrani i dijetama. Postoje brojni režimi ishrane koji ljudima nude brza rješenja, a Saša Plećević poznatiji kao dr Filgud je u Jutarnjem programu na TV Prva komentarisao neke od poznatih dijeta. “Tvoja baka je znala ako ne večeravaš …

Tinea versicolor je gljivično oboljenje kože koje se javlja tokom ljetnih mjeseci. Riječ je o bijelim mrljama koje se najčešće pojavljuju na području vrata, a ako se ne tretiraju mogu se proširiti po cijelom tijelu. Najčešće su prouzrokovane padom imuniteta, pojačanog znojenja, masne kože, sunčanja i boravka na vlažnom i …

Moćna, a nepravedno zanemarena namirnica Sa dolaskom modernih namirnica na naše tržište i težnjom da se odreknemo jela koja važe za “sirotinjska”, većina ljudi odavno je prestala da jede proso. To je velika šteta, s obzirom na mnogobrojne prednosti koje nam ova lako svarljiva žitarica nudi. Proso je vrsta žitarice …

Ako vas muči visok krvi pritisak svakako morate promijeniti prehrambene navike tako da pre svega smanjite unos soli i masnoća i povećate unos vode Ali uz već poznate savjete koji će spriječiti pojavu “tihog ubice”, pomoći će vam ove “pametne” i zdrave namirnice. Cimet Nekoliko istraživanja je potvrdilo kako sistolički …

Faširane šnicle se, pored ćevapa i ćufti najlakše prave, a najukusnije su. Kako bi bile sočne neophodno je da ih dobro začinite prije nego što ih ispržite. Osim dobrih začina bitno je i da kupite čisto mljeveno meso, od jedne vrste mesa, a ne miješano. Poslužite sa salatom ili pire …

Bubrezi filtriraju toksine, pa je za opšte zdravlje vrlo važno da oni rade kako treba. Rana dijagnoza povećava šansu za izlječenje, zato je bitno da osluškujemo svoje tijelo i signale koje nam šalje. Kada su bubrezi ugroženi, mogu se javiti ovi simptomi. Ako primijetite više od jednog simptoma, bilo bi …

Dobro poznato jeste da kafa posjeduje mnogo pozitivnih učinaka i postuno je prirodna. Savršen recept s kafom može dati savršene rezultate,a od tada vaša kosa će rasti brže i bit će mnogo jača. Pitate se kako korisiti kafu za farbanje kose ? Potrebno je da napravite jaku crnu kafu.Ostavite da …

Nevjerovatan je podatak da čak više od 90 odsto ljudi prekoračuje preporučenu dnevnu dozu soli, koja iznosi samo 4 grama, što dodatno otežava mršavljenje u predjelu stomaka     Mnoge žene se žale da uprkos pridržavanju režima zdrave ishrane, dijete ili redovnih treninga nikako ne uspijevaju sa se oslobode viška …

Bog je ljudima dao u jesen dva kapitalna voća – jabuke i grožđe”, istakao je dr Voja i spomenuo antikancersku supstancu koja se nalazi u grožđu, ali i u jabukama, a to je antioksidans resveratrol”, gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić . “U jabukama ga ima manje, ali ga ima. Tu …

Sdolaskom toplijeg vremena sve češće posežemo za nošenjem bijelih majica i košulja, no istovremeno se javlja pitanje koju boju grudnjaka odjenuti ispod njih. Naravno, bijela zvuči kao logičan odgovor, no često naša želja za uniformiranjem stvori kontra učinak i naš torzo izgleda kao jednolična masa. Stoga se kao bolja opcija …