Hrana i Zdravlje

Kako da se ponašate kada su napolju velike vrućine, kako da spriječite da se onesvestite i šta je najvažnije ako bolujete od visokog ili, pak, niskog krvnog pritiska, objasnio je internista dr Igor Dimitrijev. Hitna pomoć je imakla mnogo posla, na ulici, ali iu svojim domovima građani su padali u …

Ova hit dijeta u svijetu polahko dostiže svoju popularnost.  Njeno osnovno pravilo je da za doručak jedete bananu uz čašu ili dvije mlake vode. Ostali obroci trebaju da budu lagani, manji i češći. Posebno stroga pravila za ostatk ishrane u danu ne postoje. Kafa Dozvoljeno je da povremeno popijete nezaslađeni …

Oticanje nogu tijekom ljetnih mjeseci je puno češće nego zimi, a uz otežano kretanje i bol može biti ozbiljni pokazatelj ciroze jetre, problema s bubrezima ili srčanog zastoja. Oticanje nogu se često olako uzima jer većina ljudi smatra da se događa samo zbog vrućine. Ali, natečene noge mogu upućivati i …

Jako je važno da imate zdav san i ne buditi se prije vremena ili nekih navika.  Evo nekoliko stvari koje ne treba raditi kako biste imali bolji san. Voda je neophodna za tijelo kako bi održavala sve funkcije da rade u redu i kako bi podmazivala zglobove dok se krećete. …

Kurje oko je očvrsli dio kože na stopalama koji nastaja kao posljedica pojačanog trenja i pritiska na ovaj dio noge. Izuzetno je bolna pojava, a bol može da se ublaži prirodnim putem, biljkom koja se nalazi u mnogim kućama u Srbiji. U pitanju je čuvarkuća. Svako ko ima kurje oko, …

Ako ste sami i mislite da imate srčani udar, ne oklijevajte, odmah zamolite nekoga da vas odveze u najbližu zdravstvenu ustanovu. Čak i kad niste sigurni radi li se o infarktu, bolje je odmah nazvati hitnu medicinsku pomoć nego čekati. Istraživanja pokazuju da su čekanju skloniji stariji i žene, a …

Zmije su najaktivnije u proljeće za vrijeme parenja, a najčešće se kreću kada je temperatura od 24°C do 28°C.  Opasni su samo ugrizi zmija otrovnica. Poskok je jako otrovan i poneki ugriz, posebice ako se ne liječi, znade završiti i smrću. Otrovi naših zmija uglavnom su hemotoksični – izravno razaraju …

Spavanje je neophodno za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Jednako je važno koliko i zdrava ishrana ili vežbanje. Ipak, polovina odraslih ljudi ne spava dovoljno, a mnogi se usred noći bude razmišljajući o svojim brigama. A jedan od problema je, kažu eskperti, to što polovina odraslih nema odgovarajuću rutinu prije …

Gljivice na nogama i noktima su najčešće posljedica plijesni ili kvasca, a nerijetko su bolne i neugodne. Razvoju gljivica pogoduju topli i vlažni uvjeti. Bijela ili žuta mrlja na vrhu nokta je najčešće prvi stadij infekcije noktiju odnosno gljivica. Gljivice na nogama s vremenom mogu mijenjati oblik i boju, a …

Niko ne želi suhu i zadebljanu kožu stopala i zato smo pronašle recept za odličnu piling DIY masku uz koju će tvoja stopala postati meka i spremna za sandale Čini se kako pripremama za ljeto nikada kraja. Od njege kože, depilacije, samotamnjenja, manikure i frizure, stopala nikako da dođu na …