Hrana i Zdravlje

Popularan začin, aktivni dio kurkume, poznat kao kurkumin, skriva nešto više od sastojka za kuhanje – u što se uvjerio u 69-godišnji muškarac Ovaj slučaj naglašava potencijalne opasnosti svakodnevnog uzimanja biljnih dodataka prehrani. Inače, dodaci prehrani doživjeli su veliki procvat popularnosti u prošlom stoljeću. Dok je popularna potražnja jedno, znanost …

Vitamin D jača kosti, utiče na dobro raspoloženje, ali i na zdravlje i funkcionalnost cijelog organizma. Pored sunca i ishrane, izvor vitamina D su i suplementi, a mnogi su u dilemi da li ih je bolje uzimati ujutru ili uveče. Prema savjetima stručnjaka, vitamin D bi trebalo uzimati uz obrok …

Održavati vaše srce zdravim je važno, ali važno je i obraćati pažnju na znakove koji bi mogli sugerirati da baš i nije u dobrom stanju. Iako ste možda prvo pomislili na očite znakove poput bolova u prsima, ruci ili hladnom znoju, postoje neki fizički znakovi koji pokazuju da bi vaše …

Začinske biljke svojim mirisima odbijaju štetnike povrća pa ih je dobro posaditi uz rub gredice, a prostor na njoj možete bolje iskoristiti tako da različite vrste povrća sadite jedne pokraj drugih U povrtnjaku je važno izmjenjivati biljke koje imaju različite zahtjeve. Tradicionalno se to rješavalo plodoredom, no danas sve popularnije …

Ako želite iznenaditi svoje goste, napravite ovo nevjerovatno ukusno jelo.     Jednostavan i nevjerovatno ukusan recept iznenadit će sve vaše goste jedinstvenim okusom. Potrebno je: 3 lista jufki za pitu 1 mineralna voda 1 čajna kašičica sode bikarbone (3 grama) 1 zdjelica sira (100 grama) 2 jaja Pola čajne čaše …

Mnogi ne znaju da se apirin može koristiti kao fantastičan sastojak maski za lice. Maska od aspirina i limuna Potrebno vam je: – 3 aspirina – 3 kašike limunovog soka Priprema: Rastvorite aspirine u limunovom soku i dobro pomiješajte i napravite pastu. Dobro operite lice, nanesite smjesu na lice i …

Koja namirnica je odlična za prevenciju demencije – hrana za mozak koja čuva pamćenje u starosti! Demencija je bolest koja se kod starije populacije sve više pojavljuje. Zbog toga je važno da mislimo na zdravlje svog mozga cijelog života, da ga razvijamo, učimo, imamo kvalitetan san, ali i da pažljivo …

Cimet dijeta veoma je jednostavna za primjenu, zbog čega je stekla epitet jedne od najpopularnijih u sveijtu. Cimet je odličan prirodni izvor gvožđa, mangana, cinka, bakra i kalcijuma. Koristi se za jačanje imuniteta, a pomaže i u snižavanju lošeg holesterola i masti u krvi. Poznato je da je odličan saveznik …

Simptom visokog holesterola za koji rijetko ko zna. Povišen holesterol predstavlja opasnost po zdravlje. Ukoliko je iznad dozvoljenih granica, raste rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja, a koja ako se ne liječe pravovremeno, mogu da izazovu teška oboljenja sa fatalnim ishodom. Kada ovo stanje “zapusti” i ne liječi na vrijeme, može …

Organizam voli da budemo debeli. Imamo milion načina kako da gomilamo masti, a ni jedan efikasan način da je se riješimo. Zato je strašno teško držati dijetu i stalno ste gladni, nezadovoljni i depresivni. O tome se vrlo malo priča. Priroda favorizuje debljinu. Imamo dokaze da su oni koji su …