Hrana i Zdravlje

Nemojte da vas zabrine ukoliko vam je nivo šećera u krvi iznad “normale“, možda je baš to prosjek za vaše godine. Kakav treba da bude “normalan” nivo šećera u krvi kod ljudi starijih od 60 godina? A onih koji imaju 30-ak? Ljekari kažu da nije isto. Vrijednosti od 3,3-5,5 mmol / …

Vjerovatno ste svjesni koliko loš komšija može da donese štete. Tako se isto osjeća paradajz koji “živi” pored ovih biljaka Biljke komšije za pradajz znače sve. Zahvaljujući njima možete imati najbolji prinos najsočnijeg paradajza ali i stabljiku koja se suši, čiji plodovi boluju i puni su štetočina. Pažljivo birajte biljke …

Rasopas je danas nepravedno zaboravljena ljekovita biljka koja osigurava mnoge dobrobiti. Iako je poznat po snažnom ljekovitom djelovanju, rosopas je danas najpoznatiji po svome djelovanju na virusne bradavice. Tinktura od rosopasa može uvelike pomoći pri uklanjanju samih bradavica, a mi vam donosimo recept za izradu. Rosopas je neupadljiva biljka malih …

Na šta prvo pomislite kada čujete riječi “brazilska” i “dijeta”? Ako ste poput mnogih odmah pomislili na tamnopute modele poput Žisel Bundšen, Alesandre Ambrosio i Adrijane Lime, vjerovatno ste se nekad zapitali kako one uspevaju da zadrže tako vitku liniju. Odgovor leži u brazislkoj dijeti koja ne samo da je popularna u …

Savršeni uštipci – bez jaja, mlijeka, jogurta… Uvijek uspevaju i što je najbitnije nisu masni. Sastojci  i  količina brašno    500 g prašak za pecivo    1 kesica ulje    5 kašičica so    1 kašika suvi kvasac    1 vrećica mlaka voda    po potrebi Kako pripremiti U prosijano brašno dodati sve sastojke i dodavanjem …

Ovaj ukusni napitak sadrži niz sastojaka koji podstiču rad štitne žlezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa dobrodošla na svačijem meniju, piše “Atma.hr“. Recept je podijelila Certifikovana holistička nutritivna terapeutkinja Syeda Kiran Zahra Hussain, a sastoji se od: – 7 šalica izvorske ili filtrirane vode – 1 šalica 100-postotnog soka …

Grlobolja je česta pojava. Njezin uzrok je najčešće prehlada, pretjerano naprezanje glasnica ili suhi zrak kojem smo zimi izloženi zbog grijanja. Umjesto umjetnih preparata i lijekova donosimo vam nekoliko prirodnih metoda s kojima možete na zdrav i jednostavan način otkloniti tu neugodnu bol 1. Čaj od kajenskog papra U lončić …

Da li su dijete za brzo mršavljenje opasne po zdravlje, tema je o kojoj je u Jutarnjem programu na TV Prva govorila nutricionistkinja Branka Mirković. Današnja popularne dijete garantuju gubitak od 10-ak kilograma za mjesec dana, ali da li je zaista moguće ostvariti taj rezultat. – Nije. Čovek da ne …

Na povećan broj kilograma ne utiče samo prekomjeran unos hrane Na pojavu prekomjerne kilaže utiču starenje, genetski faktori, poremećena crijevna flora, materije iz okoline koje remete endokrine mehanizme, lijekovi i naravno prekomjeran unos hrane. Doktorka Snežana Polovina iz Kliničkog centra Srbije kaže da postoji oko 30 genetskih oboljenja koja su …

Masna jetra je česta pojava kod mnogih, a posebno osoba starijih od 50 godina. U slučaju da je procenat masti u jetri veći od 10 posto, to znači da imate masnu jetru. U ranoj fazi terapija se svodi na promjenu načina ishrane i stila života. Zamašćena jetra u najvećem broju …