Hrana i Zdravlje

Visok krvni pritisak je najčešće okidač za zastoj srca ili srčani udar, a pacijenti uglavnom ignorišu simptome koji na njega ukazuju. Arterijska hipertenzija je jedna od najčešćih bolesti današnjice. Smatra se da jedna trećina odrasle populacije ima pritisak koji bi se morao liječiti, a ovaj procenat se mijenja po regijama …

Ako želite održati tjelesnu težinu ili ste na dijeti, dobro je znati koje voće izbjegavati. Mango Jedan magno sadrži oko 45 grama šećera, pa nije najbolji izbor za one na dijeti. Ako vam je mango omiljeno voće, a na dijeti ste, pojedite samo krišku ili dvije. Grožđe Samo šaka grožđa …

Čest problem sa zubima je zubni kamenac, a do kojeg dolazi kada se plak koji napada zube ne ukloni četkicom ili zubnim koncem. Glavni uzroci plaka su pušenje i prekomjerna konzumacija kafe. Donosimo vam jednostavan recept kako da se riješite plaka i imate zdrave zube: SASTOJCI 1 kašika zubne paste …

Tokom jednog od gostovanja u emisiji Hayat televizije, doktor Emir Solaković naveo je koji je najbolji doručak za žene, a koji za muškarce. Ja se budim oko pola 6. Dovoljno mi je 6 sati da se naspavam. Ljudi koji spavaju duže od 6 sati imaju neki problem. Nije normalno spavati …

Svi koji su služili vojsku u staroj Jugoslaviji i dan danas se sa sjetom sjećaju JNA vojničkog graha ili pasulja. Sada, zahvaljujući specijalnom kuharu objavljenom na na sajtu JNA kuhar, i civili mogu da uživaju u jelima iz vojničkog kazana. JNA kuhari preporučuju da se pasulj sve do zapržavanja ne …

Salata koju vam donosimo u nastavku, pomoći će vam da očistite svoja crijeva i da održite normalnu pH želuca. Što znači da će pogodno djelovati na vaš probavni sistem. Namirnice koje čine ovu slaatu, bogate su vlaknima, mineralima i pektinima, koji će pomoći održavanju crijevne flore. Potrebno vam je: –Maslinovo …

Ujed komarca zna da bude veoma nezgodan, da svrbi i da nas iritira. Svrab je često neizdrživ i dolazi do velikog crvenila. Ipak, da bi se izborili sa ujedom komarca predlažemo da pogledate ovih nekoliko trikova. Imunolog dr Pajel Gupta upozorava da češanjem ne dobijamo ništa, već samo povećavamo rizik …

Sindrom nemirnih nogu (RLS) je stanje koje uzrokuje nekontrolirani poriv za pomicanjem nogu, obično zbog neugodnog osjećaja, nemira To se najčešće događa u večernjim ili noćnim satima tijekom sjedenja ili ležanja. Pomicanje nogu privremeno olakšava neugodan osjećaj. Sindrom nemirnih nogu može se javiti u bilo kojoj dobi i često se …

Ako do sada niste čuli za ovaj trik, vjerujemo kako ćete nam ubrzo biti zahvalni. Sama pomisao da se lubenica soli, mnoge ljude ostavlja u šoku. Međutim, slastičarka Nicole Weston iz Los Angelesa otkrila je na svojoj web stranici zašto je ovo odlična kombinacija. “Priznajem, bila sam skeptična kada sam …

“Organizam voli da budemo debeli. Imamo milion načina kako da gomilamo masti, a ni jedan efikasan način da je se riješimo. Zato je strašno teško držati dijetu i stalno ste gladni, nezadovoljni i depresivni. O tome se vrlo malo priča. Priroda favorizuje debljinu. Imamo dokaze da su oni koji su …