Hrana i Zdravlje

1. Svijetla šminka Upotreba dekorativne kozmetike previše svijetlih nijansi može izgledati nekako buntovnički i atraktivno, ali nakon 45 ipak je bolje okrenuti se prirodnosti. Mirne nijanse hladnih ili toplih boja delikatno će naglasiti vaše najljepše crte lica. Proizvode sa šljokicama koristite oprezno, poput sedefastih sjenki. Sredina četrdesetih je vrijeme da …

Doktorica Felice Schnoll Sussman za Men’s Health objašnjava kako je John (28) mjesecima posjećivao liječnike jer se osjećao loše. Bavio se trčanjem i biciklizmom, a imao je dojam da tijekom jutra nema dovoljno energije za dovršetak treninga. Vježbao je kako bi sudjelovao u maratonu u New Yorku i nadao se …

Saznajte kako nedostatak vitamina D utiče na porast krvnog pritiska. Naučnici su otkrili vezu između visokog krvnog pritiska i nedostatka jednog od vitamina. Ispostavilo se da za drastične skokove pritiska nije uvijek krivo loše vreme, strs kod kuće ili na poslu, ili loša ishrana. Američki naučnici su sproveli studije koje …

Jabukovo sirće u kombinaciji sa još četiri sastojaka je čudo za mršavljenje! Sezona obračunavanja sa viškom kilograma je počela, internet se usijao od “najdjelotvornijih” dijeta koje za kratko vrijeme obećavaju brzo mršavljanje. I mada nutricionisti preporučuju umjerene režime, kao jedini pravi način da se trajno oslobodite suvišnih kilograma, većina traži …

Prioritet svih nas je da sačuvamo dobro zdravlje, a posebno zdravlje srca. Infarkt nekoga pogodi otprilike svake 43 sekunde, a do njega dolazi kada je protok krvi koji dovodi kiseonik u srčani mišić ozbiljno smanjen ili potpuno prekinut. Nezdrava ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, pušenje ali i genetika su presudni za …

Da li volite da jedete povrće i da li volite izazove? Ako da pripremite se na najveći izazov što se tiče ishrane, jer danska dijeta spada u najteže dijete koje možete probati. Ali isplati se, zato što ćete mršaviti mjesecima pa čak i godinu dana nakon dijete. Stvar je u …

Doktorica Felice Schnoll Sussman za Men’s Health objašnjava kako je John (28) mjesecima posjećivao liječnike jer se osjećao loše. Bavio se trčanjem i biciklizmom, a imao je dojam da tijekom jutra nema dovoljno energije za dovršetak treninga. Vježbao je kako bi sudjelovao u maratonu u New Yorku i nadao se …

“Organizam voli da budemo debeli. Imamo milion načina kako da gomilamo masti, a ni jedan efikasan način da je se riješimo. Zato je strašno teško držati dijetu i stalno ste gladni, nezadovoljni i depresivni. O tome se vrlo malo priča. Priroda favorizuje debljinu. Imamo dokaze da su oni koji su …

Jeste li znali da način na koji spavate najviše ovisi o vašem karakteru? Do te tvrdnje došao je engleski neuropsihijatar Chris Izikovski nakon što je proučavao ponašanje tisuću dobrovoljaca tijekom spavanja. Određeni položaj pri spavanju, kao i neke navike koje vam pomažu da zaspite, mogu se dovesti u vezu s …

Prema poznatoj kuvarici Meri Fransis Kenedi Fišer, izraz “skuhati jaja” je netačan, a tajna da se jaja dobro pripreme se krije u činjenici da se ona zapravo ne kuvaju Meri Fransis Kenedi Fišer, Amerikanka koja je duo života posvetila pisanju o gastronomiji, preminula je 1992. godine, ali njene knjige i …