Balkoteka 24h Balkanski info portal
Visok pritisak često se naziva “tihi ubica” jer ostaje dugo neotkriven. Pregledajte svoje noge i proverite da li se nazire ovaj pritajeni simptom hipertenzije.
Visok pritisak dugo ne daje nikakve simptome.
Ovo opasno stanje javlja se kada je snaga kojom krv pritiska krvne sudove konstatno previše jaka. Tako pojačan neprekidni pritisak na srce i sistem krvnih sudova otežava im rad i tokom vremena se oštećuje nežno tkivo unutar arterija.
Rezultat su različita oštećenja vitalnih organa koja mogu biti i smrtonosna.
Pritom, spolja gledano, na telu se vidi vrlo malo promjena i one dugo ostaju neprimijećene.
Međutim, jedan simptom treba shvatiti ozbiljno – oticanje članaka na nogama! Ako primijetite otečene skočne zglobove, to može biti znak da srce sve teže pumpa krv kroz sistem, pa se tečnost nakuplja u zglobovima.
Otečeni zglobovi mogu biti i nuspojava pri uzimanju lijekova za visok pritisak, naročito ako su to blokatori kalcijumovih kanala. U tom slučaju, treba smanjiti dozu, a mogu da pomognu i diuretici, smanjenje soli u hrani kao i praktikovati sedenje podignutih nogu kako bi se podstakla cirkulacija krvi.
O tome kako je sebi izlečio visok krvni pritisak dr Branimir Nestorović govorio je u emisiji “Govornica” o tome da se prije dvadesetak godina osJećao loše.
“Sve mi je kao bilo dobro, ali sam se loše osjećao. I onda su počeli da me liječe razni doktori, sve moji prijatelji, vrhunski ljekari. Ali vidim da ću da umrem i da to lIJečenje ne mogu da preživim. Počinjem da padam u nesvijest, dobijam krize niskog pritiska”, rekao je Nestorović.
To je kulminiralo jednog dana kada sam u toku vožnje izgubio svijest. Srećom uspio sam da skrenem na trotoar i tu sam se onesvijestio. Došla je Hitna pomoć, moja žena… I izmjerili su mi pritisak koji je bio 55 sa 30. A pio sam lijekove za krvni pritisak. I video sam da ovo ne vodi dalje ničemu- kazao je i dodao:
“Počeo sam da se bavim malo više krvnim pritiskom. Onda sam došao do knjige jednog ozbiljnog njemačkog kardiologa i video da je problem u tome što kad liječite nekoga ko ima stresnu hipertenziju, a to sam ja imao, vi pijete lijekove i onda imate nizak pritisak. A taj nizak je opasniji jer se tada ljudi šlogiraju jer nema kiseonika u organizmu. E onda sam čitao jednog Rusa čije objašnjenje djeluje toliko glupo da je bilo potpuno jasno da je tačno. On je rekao – Kako stariš dolazi do okoštavanja kičme, to pritiska krvne sudove koji idu u mozak i kako manje krvi dolazi u mozak, onda mozak emituje signale i povećava krvni pritisak da bi dobio više krvi. I tamo piše da treba raditi vježbe za kičmu. I ja sam pošto sam inače i imao problema sa kičmom počeo da radim vježbe. Sada imam 125 sa 80, zaključio je doktor Nestorović.
“Kada su prije 50 godina uvođeni prvi lijekovi za povišen pritisak, kardiolozi su se bunili, smatrajući da je porast krvnog pritiska sa godinama normalna kompenzatorna pojava, nastala kao posljedica “tvrđih krvnih sudova”. Ozbiljni autoriteti su smatrali liječenje granične hipertenzije opasnim eksperimentom, u kome se smanjuje doturanje krvi tkivima”, kaže, između ostalog, Nestorović i nastavlja:
Vjerovatnije od “normalne vrijednosti” je da pogrešan stil života dugo godina, sa čestim skokovima pritiska uslijed stresa može da ošteti krvne sudove. Krvni pritisak je tipičan poremećaj pogrešnog načina života i verovanje da se može normalizovati pilulama je nerealno.
Uvijek se moramo vratiti osnovnim uzrocima svih bolesti, a to su stres, nedovoljna fizička aktivnost i pogrešan način ishrane. Poznata je veza između temperamenta i vrednosti krvnog pritiska, posredovana lučenjem hormona bubrega. Mlad čovjek koji uroni šaku oko minut u led, ima krvni pritisiak od oko 235/135 mmHg. Poznata je studija u kojoj je pokazano da ljudi koji rade pod visokim pritiskom, na primjer moraju da obave posao do odreženog roka, imaju do 6 puta češće infarkt miokarda. Napadi bijesa ili neprijateljstva povećavaju rizik od kardiovaskularnog oboljenja. Meditacija dovodi do izuzetnog smanjivanja vrijednosti krvnog pritiska (ali i molitva, slušanje prijatne muzike itd) – stoji u pojašnjenju.
Ne zna se uzrok
“Ali, medicina i dalje nema odgovor na pitanje šta je uzrok povišenog krvnog pritiska. Kad god je tako, u pomoć se poziva genetika. Identifikovan je veliki broj gena koji predisponiraju hipertenziju. U studiji na 200.000 osoba iz Evrope i 75.000 van nje, identifikovano je 16 gena. Ali, kolektivni uticaj svih ovih gena je bio skroman (prosečno je povećavao krvni pritisak oko 1 mmHg). A onda se pojavljuju stari (opasni) igrači na sceni – šećer i plastika. Iako se široko preporučuje smanjen unos soli u ishrani, nema mnogo dokaza da ovo ima efekat na vrijednosti krvnog pritiska (Japanci koji jedu velike količine soli imaju nizak krvni pritisak).
Štaviše, postoje dokazi da smanjen unos soli može dovesti do nastanka insulinske rezistencije (što je jedan od osnovnih uzroka savremenih zapaljenskih bolesti). Jedna nova studija je pokazala da bisfenol A (BPA) iz plastike prelazi u hranu i vodu i dovodi do hipertenzije i oštećenja srca. Ovo se uklapa sa ranijim saznanjima da hronično izlaganje estrogenima (antibebi pilule ili hormonska terapija menopauze) dovodi do stvaranja superoksida kiseonika, koji izaziva zapaljenje tkiva (ovo dovodi do reakcije stresa, sa povišenjem krvnog pritiska). Čest uzrok hipertenzije kod žena je poremećena funkcija štitne žlezde (hipotireoza je udružena sa hipertenzijom)”, piše doktor.
(alo.rs)
