Balkoteka 24h Balkanski info portal
Većina nas, jako dugo stoji na nogama,i to u cipelama, a za žene je još specifičnije ukoliko su te cipele na petu.
Kako biste smanjili bol u nogama trebate da pritisnete određene živce na stopalima
Ti živci su na dva prsta na nogama, jednostavno flasterom, ne prečvrsto da vam krv stane, ali ni prelabavo da spada. Dakle, možete zalijepiti treći i četvrti prst ili drugi i treći, isprobajte koji spoj vam više odgovara.
Garantovano ćete lakše nositi štikle, a bolovi u stopalima će se smanjiti.
Evo još nekoliko trikova kada su u pitanju stopala i obuća:
Ukoliko vas obuća žulja ili malo potijesna
Stavite u vrećicu i u zamrzivač na jedan sat, izvadite iz zamrzivača pa obucite deblje čarape i sušite fenom.
Najbolja krema za propuštanje vode
Koristite pčelinji vosak.
Nanesite dezodorans na bočne strane štikli kako biste ih lakše obuli
Ponekad oblačenje štikli može biti izazovno i pomalo bolno. No, ako stavite malo dezodoransa sa svake strane, to će pomoći nogama da lakše kliznu u cipelu.
Nanesite dezodorans kako biste spriječili nastajanje plikova
Dezodorans ima još jednu čarobnu moć, a to je smanjenje trenja koje osjećate dok nosite cipele. Manje trenja znači i manje šansi da se formiraju žuljevi. Nanesite ga na mjesta gdje su vaša stopala osjetljiva.
Stavite janjeću vunu u cipele da stopala ne bi kliznula
Ako su vam cipele malo veće ili se rastežu dok ih nosite, noga će vam kliziti prema naprijed. Zato stavite janjeći vuneni materijal unutar cipele kako
Očistite stopala ili cipele dječjim puderom
Ovo je još jedan odličan trik za smanjenje bolnog trenja. Prije nego što obučete cipele, poprašite njih ili stopala dječjim puderom. To će također pomoći u apsorpciji vlage, što je još jedan od uzroka stvaranja žuljeva.
Maramice za omekšavanje robe stavite u cipele da upiju znoj
Ako se vaša stopala jako znoje dok nosite cipele, unutar njih možete staviti maramice za sušenje i omekšavanje robe. Oni će spriječiti znojenje i apsorbirati vlagu. Vaša stopala bit će suha i sigurna od žuljeva i bolnog klizanja.
Upotrijebite dodatnu rupu za žnirance kako biste spriječili nastajanje žuljeva
Neke tenisice, pogotovo one koje nosimo za trčanje, lako mogu stvoriti žuljeve. No, korištenjem dodatne rupe za žnirance na tenisicama pružit će dodatnu potporu i spriječiti trenje.
