Hrana i Zdravlje

Zijevanje normalizuje krvni pritisak, poboljšava raspoloženje i pomaže u sprječavanju srčanog udara i drugih srčanih oboljenja, kažu ljekari. A znate li kako uopšte dolazi do ove pojave, zašto zijevamo? Zijevanje je najmisteriozniji fenomen ljudskog tijela i dalje predmet brojnih istraživanja naučnika. Poznato je da bebe počinju da zijevaju još u …

Da li vam se nekada dogodilo da se vaše tijelo iznenada trzne u trenutku kad taman hvatate prvi san? Ne brinite, ovo je uobičajena pojava, a naučnici su konačno ustanovili o čemu se radi. Ponekad se možete osjećati kao da padate s velike visine. Ljudi posvuda su na različite načine …

Doktorka Danijela Jevtić iz Hitne pomoći dala je savjete kako najlakše preživjeti vrućinu. Ovog vikenda će, prema prognozi, u Srbiji biti tropske vrućine pa je potrebno da obratimo posebnu pažnju na to šta jedemo i pijemo, ali i kako se oblačimo i ponašamo. Doktorka je kazala i da su dva …

Vјеrоvаtnо ѕtе рrіmіјеtіlі dа rubоvі čаrара роnеkаd оѕtаvе сrvеnkаѕtе utіѕkе nа vаšіm nоgаmа. Аkо ѕе tо dоgоdіlо јеdnоm іlі dvа рutа, mоgućе је dа је rub vаšіh čаrара vrlо čvrѕt tаkо dа рrіtіšćе nоgu. Nо, аkо vаm ѕе tо ѕtаlnо dоgаđа, tаdа је tо znаk dа vаm vаšе tіјеlо роkušаvа …

Kako starite, važno je pronaći način ishrane koji vam se sviđa i koji će obezbijediti da ostanete zdravi. Na Internetu možete pronaći dugačak spisak dijeta, ali mnoge od njih su nezdrave i rizične. Prema nutricionistima, jedna od najboljih dijeta nakon 50. godine je – mediteranska! Mediteranska ishrana jako je često …

Iako s namjerom da sačuvate svoju privatnost, posebno ako živite u kući ili na nižim spratovima zgrade, svoje roletne tokom dana držite spuštenima, možda se predomislite nakon informacije da je sunce koje kroz prozore pustite u svoj dom korisno za vaše zdravlje, i to ne samo zbog vitamina D. U …

Prirodni recept protiv gljivica i problema sa uraslim noktima Radovan Miletić, travar iz Paraćina, već četrdeset godina se bavi sakupljanjem ljekovitih trava, njihovom pripremom i pravljenjem biljnih lijekova za očuvanje zdravlja. Rade travar, kako ga mnogi zovu, sakuplja i pripreka više od 70 vrsta čajeva za razne tegobe. Osim čajeva, …

Nije uvijek riječ o upali mjehura, pa da znate što sve može biti na stvari ako nekad primijetite da vam urin smrdi malo jače nego inače. Urin ili mokraća svijetložuta je tekućina putem koje se iz organizma izlučuje većina štetnih tvari uz istovremeno rješavanje suvišne tekućine. Tvari koje su unešene …

Pankreatitis (upala pankreasa) se najčešće javlja kada dođe do zastoja u protoku digestivnih enzima i ti enzimi počnu da napadaju sam pankreas. Tada se javljaju neprijatnost i jaki bolovi u stomaku. Pankreatitis koji traje duže vrijeme može da smanjiti funkcionalnost pankreasa i dovesti do smanjenja njegove sposobnosti da luči normalne …

Grčevi u mišićima dolaze naglo te predstavljaju stezanje mišića poslije buđenja ili nakon što zaspimo. Također, grčeve može uzrokavati bilo koja fizička aktivnost. Nedostatak tečnosti glavni je uzrok pojave grčeva u mišićima. Probadajući i intenzivan bol najčešće nastaje u nogama, mada može da se javi i u drugim delovima tijela. …