Hrana i Zdravlje

Ako želite da zaspite kao beba i propisno se odmorite, neku hranu je neophodno da izbjegavate. Nutricionisti su istakli tri namirnice koje nikako ne treba jesti pred spavanje kako ne biste preopteretili probavni sistem i pogoršali zdravstveno stanje.  Nije mali broj onih koji vole da gricnu nešto slatko pred spavanje, …

Neka istraživanja su pokazala da spavanje pored voljene osobe može imati višestruke koristi za naše zdravlje počevši od smanjenja stresa do jačanja imunološkog sistema. No psiholozi vjeruju da su sigurni da položaji spavanja mogu puno otkriti o odnosu partnera i ukazati na neizgovorene probleme. Dakle, vrijeme je da otkrijemo šta …

Salata koju vam donosimo u nastavku, pomoći će vam da očistite svoja crijeva i da održite normalnu pH želuca. Što znači da će pogodno djelovati na vaš probavni sistem. Namirnice koje čine ovu slaatu, bogate su vlaknima, mineralima i pektinima, koji će pomoći održavanju crijevne flore. Potrebno vam je: –Maslinovo …

Nadutost i gasovi problemi su sa kojima se mnogi suočavaju i krajnje su neprijatni. Međutim, to nije nerešiv problem, a gastroenterolog dr Vojislav Perišić je za K1 otkrio šta je uzrok nadutosti u 75 odsto slučajeva! “Gasovi u crijevima u 75 odsto slučajeva su posjledica fermentacije hrane. Fermentiraju ugljeni hidrati …

Masnoća u organizmu opterećuje jetru, a mi vam nudimo narodne recepte koje su koristili naši stari. ČIŠĆENJE JETRE Vjeruje se da se najviše masti sagorijeva u jetri. Ovaj organ pretvara višak masti u ishrani u holesterol, a zatim u žuč koja se izlučuje kroz crijeva. Višak masti iz hrane akumulira …

Smjesa bijelog luka i limuna se već godinama smatra jednim od najboljih antibiotika i antigljivičnih sredstava koji se koriste u čitavom svijetu u borbi sa kožnim bolestima. Bijeli luk i limun sadrže mnogo aktivnih supstanci koje inhibiraju razvoj različitih gljivica, bakterija i virusa. Ova sredstva su pristupačna i nemaju nikakve …

Visok krvni pritisak je najčešće okidač za zastoj srca ili srčani udar, a pacijenti uglavnom ignorišu simptome koji na njega ukazuju. Arterijska hipertenzija je jedna od najčešćih bolesti današnjice. Smatra se da jedna trećina odrasle populacije ima pritisak koji bi se morao liječiti, a ovaj procenat se mijenja po regijama …

Plak je ljepljiva bakterije koja napada zube.  Kada nije uklonjen četkicom ili zubnim koncem, pretvara se u kamenac. Rijetko ko od nas uživa na zubarskim pregledima, zbog boli i raznih postupaka koje stomatolozi izvode. Također, oprema koja se koristi u stomatološkim ordinacijama pomalo je zastrašujuća. Zubi mogu definirati vašu osobnost …

Višak kilograma je loše za vaše zdravlje, a masne naslage na stomaku još su gora stvar.  Nakuplajnje masnoća na stomaku odnosi se na masnoće koje se talože na jetri i ostalim organima u trbušnoj duplji. Postoje mnoge stvari koje dovode do previše sala na području stomaka. U prvom redu to …

Koja voda je najbolja, a koja najgora za zdravlje, objasnio je gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić. Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić pričao je u Jutarnjem programu o vodi koju pijemo. Najvažnija tečnost bez koje naš organizam ne bi mogao da funkcioniše “dolazi” nam iz česme, drugih tečnosti koje unosimo kao …