Hrana i Zdravlje

AKO IMATE 50+, JEDNA UKUSNA NAMIRNICA POMOĆI ĆE VAM DA SKINETE KILOGRAME: Jedite je isključivo na prazan stomak

Iako ste ranije uspijevale da skinete dva kilograma za nedelju dana, kada proslavite jubilarni 50. rođendan, to će biti samo lijepo sjećanje. Godinama se metabolizam usporava pa je za mršavljenje potrebno uložiti znatno više truda. Možete da zaboravite na brzu hranu, sokove, a vježbanje mora biti dio vaše svakodnevne rutine. …

Read More »