Hrana i Zdravlje

Namirnica koja je dostupna na svakom koraku, najviše se koristi ja povećanje mišićne mase! Sada je otkriveno i da je surutka dobra za holesterol. Visok holesterol doktori nazivaju i tihim ubicom, jer se često simptomi otkriju tek kada je uzrokovao neku ozbiljnu bolest, posebno one povezane sa srcem i krvim …

Krompirova zlatica najveća je štetočina koja napada krompir, ali i paradajz i patlidžan. Javlja se svake godine i toliko je opasna da može u potpunosti uništiti nasad. Kod nas može razviti jednu do tri generacije. Obično do 600m nadmorske visine razvije dvije generacije godišnje, ako su povoljni uslovi razvije se …

Ove namirnice djeluju kao “čistači” pluća. Važno je znati da, pogotovo ako ste pušač, ali i ako niste, konzumiranjem ovih namirnica ne možete u potpunosti da očistite pluća, ali možete da se barem u određenoj mjeri oslobodite toksina. Kukuruz šećerac je namirnica koja sadrži beta-kriptoksantin, za koji se smatra da štiti …

Beta vulgaris je veoma korisna i zdrava povrtarska biljka i uzgaja se zbog njenog izuzetno hranljivog lišća. Po listovima, dosta je slična cvekli, jedino što su kod blitve vitamini u listovima, a ne u korjenastom dijelu. Kako se sadi blitva? Može da se sije od februara do juna, sjeme sijemo …

Smokva je bogata brojnim zdravim fitonutrijentima, antioksidansima i vitaminima. Svježe smokve sadrže karotene, tanine, lutein ali i vitamine A, E i K. Antioksidansi su značajni jer sprječavaju prevremeno starenje, demenciju i kardiovaskularne bolesti. Smokve imaju niskokalorične vrijednosti – 100 grama sadrži samo 74 kalorije. Kako su bogate vlaknima, pomažu u …

Zbog toga, ako i vi volite ukusnu janiju od pasulja ili se oblizujete samo pri pomenu čorbe od pasulja, stavljajte kecelje i trkom u kuhinju, jer nas čeka kuhanje Prosto kao pasulj, kažu mnogi, ali nije baš tako jednostavno pripremiti pasulj čorbu, ili jednostavno pasulj koje je i dalje među …

Savršeni uštipci – bez jaja, mlijeka, jogurta… Uvijek uspijevaju i što je najbitnije nisu masni. Sastojci     brašno    500 g prašak za pecivo 1 kesica ulje – 5 kašičica so – 1 kašika suvi kvasac – 1 vrećica mlaka voda – po potrebi Kako pripremiti U prosijano brašno dodati sve …

Naišli smo na odličan recept za njegu i prihranu krastavaca koji djeluje fantastično. Ukolio budete primijenjivali ovaj savet, uvidećete kako će vam se prinos krastavaca udvostručiti. Potrebno je: 200 grama krede, 10 litara mlake vode. Priprema: Kredu usitnite u mrvice pa sipajte u vodu. Miješajte dok ne dobijete mliječno bijelu …

Prirodnim putem je moguće otkloniti najveći broj dlačica Ovo je stari ruski recept koji je mnogim damama pomogao da se rješe problema. Sastojci: Nekoliko ljuski oraha (ne misli se na zelenu koru, već na tvrdu ljusku) i voda. Priprema: Ljuske moraju da budu potpuno suhe. Zapalite ih i pustite da …

Šećerna bolest ili dijabetes je hronična bolest iz grupe poremećaja metabolizma. Nastaje kada pankreas više ne luči dovoljno insulina ili ne može da iskoristi postojeći insulin. Sve ovo dovodi do povišenog nivoa grukoze u krvi, a posledice mogu dovesti do oštećenja tkiva, organa… Nezdrava hrana, velike količine industrijski procesirane hrane, …