Hrana i Zdravlje

5 NAMIRNICA KOJE ŠTITE PLUĆA: Treba da ih uzimaju i pušači i nepušači – očistiće vam tijelo od toksina!

Ove namirnice djeluju kao “čistači” pluća. Važno je znati da, pogotovo ako ste pušač, ali i ako niste, konzumiranjem ovih namirnica ne možete u potpunosti da očistite pluća, ali možete da se barem u određenoj mjeri oslobodite toksina. Kukuruz šećerac je namirnica koja sadrži beta-kriptoksantin, za koji se smatra da štiti …

Read More »

LIJEČI BRONHITIS, BRADAVICE, VISOK PRITISAK, A POSEBNO JE DOBAR ZA DIJABETES: Svakog jutra pijte jednu čašu ovog čaja

Smokva je bogata brojnim zdravim fitonutrijentima, antioksidansima i vitaminima. Svježe smokve sadrže karotene, tanine, lutein ali i vitamine A, E i K. Antioksidansi su značajni jer sprječavaju prevremeno starenje, demenciju i kardiovaskularne bolesti. Smokve imaju niskokalorične vrijednosti – 100 grama sadrži samo 74 kalorije. Kako su bogate vlaknima, pomažu u …

Read More »